Bain sonore relaxation et ressourcement

Offrez-vous un moment cocon rien que pour vous, pour vous déposer, vous recentrer et vous ressourcer. Lors de ce bain sonore, vous serez guidés à travers des pratiques de méditation, de respiration et de mouvement corporel accessibles à toutes et à tous. Puis vous serez invités à vous laisser voyager au son des bols de cristal Alchimie, carillons et autres instruments.

Quoi porter et amener:

Vêtements confortables (type legging/pantalon de jogging) dans lesquels vous pourrez bouger et vous relaxer facilement

Une couverture et des chaussettes chaudes

Une bouteille/gourde d’eau

Les tapis de yoga et coussins sont fournis mais sentez-vous libre de prendre le vôtre.